الفاكهه المثاليه للتخسيس
الجوافه فاكهة غنية بالفيتامينات ومساعدة للتخسيس ايضاَ،،
 |
| الفاكهه المثاليه للتخسيس |
- الجوافه يتركز بها معظم الفيتامينات وخاصة في قشرتها .
ولذا ينصح بعدم تقشيرها والاكتفاء باكلها كاملة
- اثبتت الدراسات العلميه ان الجوافه تحتوي علئ اربعة اضعاف ما يحتويه البرتقال من فيتامين (سي)
- تمتاز الجوافه باحتوائها علئ مادة مضادة للامراض السرطانيه.
كما انها تساعد المعده علئ اداء وضيفتها دون التعرض لامراض سوء الهضم .
تعتبر الجوافه من اكثر الفاكهة التي تعمل علئ الحفاظ علئ ضغط الدم من الارتفاع وتعمل علئ تنظيم الضغط بالدم.
- تعمل علئ التخلص من الوزن الزائد .
فتعتبر الجوافة من الثمار التي تحتوي علئ سعرات حراريه بشكل قليل لذلك
 |
| الفاكهه المثاليه للتخسيس |
لذالك فهي تعتبر الفاكهه المثاليه للتخسيس ويتم ذلك دون المساس بالفيتامينات الموجوده داخل الجسم .
 |
| الجوافه |
الفاكهه المثاليه للتخسيس
بواسطة zain gudimi
on
3/04/2018
Rating:
بواسطة zain gudimi
on
3/04/2018
Rating:
